ブライアン・ケスト パワーヨガ
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レビュー
内容紹介
パワーヨガを世界的に有名にした功績の持ち主、ブライアン・ケストが教えるパワーヨガ！
翻訳吹替監修は、日本のパワーヨガ第一人者、綿本彰が担当！
吹替えおよび翻訳吹替監修は、日本ヨーガ瞑想協会総師範、綿本彰が担当！
“Energize〜活力”・“Tone〜調整”・“Sweat〜発汗”、充実の三部構成であらゆるレベルに対応可！
従来のヨガよりもさらに筋力を強化することに重点を置いたパワーヨガ。そのカリスマ・インストラクターであり、熱狂的な人気を誇るブライアン・ケストが、パワーヨガのステップを分かり易く解説する。内容は三部構成で、第一部が基本的なヨガ姿勢や呼吸法を学べるビギナー・レベルのレッスン、“Energize 〜活力”。それがクリアできたら、第二部の“Tone 〜調整”で体を引き締め、ハイレベルな第三部の“Sweat 〜発汗”で、更にレベルアップができる！ ブライアン・ケスト……カリフォルニア州サンタモニカのスタジオで、パワーヨガを教えている。熱狂的な人気を誇り、デヴィッド・ドゥカブニーやエリザベス・シューといったスターたちが、一般人と一緒に並び、汗を流す。
内容（「DVD NAVIGATOR」データベースより）
従来のヨガよりもさらに筋力を強化することに重点を置いたパワーヨガエクササイズをマスターできるハウツーDVD。本作は、アメリカで活躍するパワーヨガの第一人者、ブライアン・ケストの指導の下、レベル別の3部構成で目的にあったエクササイズを学ぶ。
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