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レビュー

内容(「DVD NAVIGATOR」データベースより)


テレビ朝日系で放映中、アテネ五輪シンクロ銀メダリストの武田美保によるピラティスのハウツー番組のDVD「基本編」。ベッドの上に乗ったまま10分でできるエクササイズや、彼女ならではの水中でのエクササイズも収録。TV放映時よりさらに詳しく解説。


内容(「Oricon」データベースより)


アテネ五輪シンクロ銀メダリストである武田美保が、スポーツ生理学を織り交ぜながらピラティスを分かりやすくレクチャーする作品第1弾。今作では、起床してすぐベッドの上で出来るものや、プールで出来るものを紹介する。




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