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目次はこんな感じです。

序章「勉強」は40歳からがおもしろい
第1章 40歳からは実社会で役立つ勉強力がついてくる
第2章 40歳からは勝てる勝負で「脳」力活性
第3章 40歳から磨かれる「現代型の頭のよさ」
第4章 40歳からどこで、何のために、何を学ぶべきか
第5章 40歳からの実践・勉強法

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レビュー

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本書は、一言で言えば、「自分を信じて勉強しよう、そうすれば明日は必ず開けてくる」ということが書かれた本である。そして特に、「知」（＝IQ）の部分で中高年からの自分をどう高めていくかをメインテーマにしている。これは中高年の入り口にさしかかった精神科医である著者が、自分自身に言い聞かせている言葉であると同時に、読者に送るエールでもある。

「自分を信じよ」という言葉は、90歳代になるまで研究を続けた文化人類学者で精神分析家、エリク・エリクソンが強調した言葉で、著者の座右の銘でもある。著者はこの言葉を受け、勉強する気になるかどうかは、自分が勉強すればできるようになることを信じられるかどうかにかかっているし、中高年を幸せに生きられるかどうかも、実は自分を信じられるかどうかにかかかっているのだ、と主張する。勉強は40歳からがおもしろいし、40歳からこそ、実社会で役立つ勉強力がついてくるというのだ。そしてキモチイイ快体験が勉強しようという意欲を呼び覚まし、人生経験によって深まる学問分野もあるというのだ。

著者はさらに、40歳からは「何のために学ぶか」が最も大切であり、人生経験のおかげで理解力が増しているメリットを考え、息が長く続けられるもの、中高年からでも大家になれるような分野を選び、できれば人に教えるのが最良の勉強法である、と説く。「成せば成る、成さねば成らぬ」の格言は、中高年以降の実践勉強法にも通じる真理なのだろう。（増渕正明）このレビューは、同タイトルの単行本のレビューから転載されています。

出版社/著者からの内容紹介

サビついた脳を活性化し、人生を変える勉強法の極意！！

「意欲が湧いた」「自分の可能性を信じられた」。
何度も挫折し、一歩が踏み出せなくなった中高年を励まし、共感を呼んだ話題のベストセラー、文庫化！

いまからでもまだ間に合う。難しいこと一切なし！精神科医で、勉強法の第一人者でもある著者が最新の大脳生理学や認知心理学研究の成果をひもときながら、歳を取れば脳の機能が衰えるという「常識」のウソを暴く。本書で提供する数々の大人のための勉強術は、同世代である著者自らが実践するものばかりで、誰でもすぐ実行できる知恵が満載。迷える中高年に勇気とやる気を呼び覚ます！

内容（「BOOK」データベースより）

いまからでもまだ間に合う。難しいこと一切なし!精神科医で、勉強法の第一人者でもある著者が最新の大脳生理学や認知心理学研究の成果をひもときながら、歳を取れば脳の機能が衰えるという「常識」のウソを暴く。本書で提供する数々の大人のための勉強術は、同世代である著者自らが実践するものばかりで、誰でもすぐ実行できる知恵が満載。迷える中高年に勇気とやる気を呼び覚ます。

内容（「MARC」データベースより）

知性は中高年からの勉強でみるみる伸びる! 実社会で役に立つ「勉強力」は、中高年から磨かれる! 自分の能力を伸ばし、人生を充実させ、健康長寿にも効果的な中高年の勉強法を教示する、勇気と感動の一冊。
このレビューは、同タイトルの単行本のレビューから転載されています。

著者略歴 (「BOOK著

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