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目次はこんな感じです。

まえがき/このエネルギーの、無限の可能性って、いったい何？/
ほんとうは、みんな優しい/聞き上手な君が好き！/ひそかなる魂の革命/
まっぴらゴメン/才能なんて後から出てくる/水の繭/乙女の祈り/
大地の心/電子炊飯器/伝染する笑い/三つ子の魂は、ほんとうに百まで？/
スウィートセブンティーン/いつか羽化して大空を飛ぶのだ/
ある忘れもの/地球の祈り/私を洗い流す雨/自然の声を聞いた/
私を癒す女神のような歌姫/地球のささやき/むなしさは幸せの前兆/
すべての存在が輝いて見えたある秋の日/「君の友だち」/
いなくなった犬が帰ってきた/ある営業マンの話/競争を乗り越えてゆくこと/
どんな意図もなく、打算もなく/『心をいやす魔法の国』/希望の理由/
ソウルメイト/いつも心に満月を！/人生が、あなたに期待している/
夢で未来を見る人/ムーンライトソナタ/地球は心をもっている/
貧乏神と福の神/音楽と詩の楽しみ/スピリチュアルな女性の波動/
罪悪感よ、赤信号で止まって消えよ！/生まれ直しによって癒される/
フレイアの心を感じてみよう/突然に、自分の体が炎のような色彩につつまれる/
イルカには、なぜ癒しの力があるのだろう/地球にもアルファー波があった？/眠れない夜のために/ヒーリング・エナジー/
ヒーリングエッセイについて（あとがきにかえて）

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レビュー

やり方がわからなければ、ただ静かに目を閉じて、
青く輝く地球の姿を思い浮かべればいい。
心のふかい、ふかいところで、みんながつながっている。
ただそのことを思って、黙想すればいい。

君は風に吹かれて、
いつまでもそこにすわっているがよい。
何も考えることはない。
ただじっと座って、私の懐で遊んでいなさい。

さしたる病気がないのに眠れないでいる人は、
眠ろう、眠ろうと戦っている。
ヒツジの数を数えてばかりいないで、
一晩中、眠らない努力をしてみよう。

　　　　　　　　（冒頭カラーページより抜粋）

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