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目次はこんな感じです。

  • 同時進行おかず3品・オーブントースターを使って
  • 同時進行おかず3品・フライパンを使って
  • 楽しい日のおべんとう
  • ピンチの日のおべんとう
  • いつものおかずにひと工夫
  • おべんとうQ&A
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レビュー

内容（「MARC」データベースより）


同時進行でおかずを3品作りましょう。材料をフライパン、またはオーブントースターの天板にのせて加熱するだけのお弁当を紹介。ほかに「行楽」や「ピンチ」の時のお弁当も。もうおべんとう作りで悩まないで!


著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)


奥薗 寿子
家庭料理研究家。京都生まれ、京都育ち。1985年、神戸市外国語大学中国学科卒業。料理嫌いの母の代わりに小学校低学年から台所に立ち、料理の楽しさに目覚める。中国料理が好きだという理由で、大学も中国学科に進んだというほどの料理好き。自称、ナマクラ流ズボラ派家庭料理研究家。ズボラの道を究め、2002年5月、テレビ東京系「TVチャンピオン」の「3分間料理人選手権」で優勝(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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