真理子スタイル-美と幸せオーラの秘密 を通販で購入する(通信販売で予約する)

目次はこんな感じです。

• Chapter１．Beauty いつまでも元気できれいな肌・体でいたい
• 　Skin-Care
• 　　・美肌をつくるのは、自分仕様のスキンケア　　
• 　　・真理子流スキンケアの見つけ方 ７つのセオリー　
• 　　・朝のスキンケア　……etc
• 　Make-Up
• 　　・ふだんは、“頑張らない”カジュアルメイク　
• 　　・全15分！ 真理子流“カジュアルメイク”プロセス　
• 　　・レッスンで感じた、メイクマジック　……etc
• 　Hair-Care
• 　　・40代からのロングヘアは、無理じゃない　
• 　　・重くならないロングスタイルとアレンジ術　
• 　Bath-time
• 　　・お風呂はコミュニケーションタイム＆ホームエステ　
• 　　・嶋田家のお風呂エステビューティスケジュール　
• 　　・真理子流リンパマッサージin the Bath　
• 　Nail&Hand-Care
• 　　・ネイルにもTPOあり　
• 　Body&Innerbeauty
• 　　・KA A TSU＝加圧トレーニングはスゴイです！　　
• 　　・大人のダイエットのお話　
• 　　・自称「お通じ研究家」です　……etc
• 　Ageless beauty　
• 　　・未来の肌を守るために１年中ＵＶケア　
• 　　・スペシャリストをビューティブレーンにする方法　
• 　　・マイ皮膚科を持っていますか？　……etc
• 　About Beauty
• 　　・いつのまにか発信側になった私のビューティ情報源　
• 　　・失敗談もたくさんあります
• 　　・ストレス＆コンプレックスとのつきあい方
• 　　
• Chapter２．Fashion 目指すのは、大人の可愛らしさ
• 　真理子流“カジュアルスタイル”の作り方
• 　　・基本はミックスカジュアル　
• 　　・前の夜にコーディネート完了
• 　小物へのこだわり
• 　　・帽子に夢中です　
• 　　・ミックスカジュアル派のアクセサリー選び　
• 　　・靴はサイズが大問題！　……etc
• 　私のショッピング術
• 　　・自分のテイストに流行をプラス　
• 　　・Mariko's Best Shop Guide in表参道　
• 　ファッションについて思うこと
• 　　・「50歳の私」を想像してみると！？　
• 　　・褒めてくれる「おしゃれ同志」を探してみて　 Chapter３．Food 食べることが大好き
• 　キレイと元気をつくる食事
• 　　・ポイントは「５色の食材」と「マゴワヤサシイネ」　
• 　　・コラーゲン＋ビタミンＣで、毎日“美肌貯金”　
• 　　・食いしん坊なふたりのダイエットメニュー　……etc
• 　マイレシピ初公開
• 　　・わが家のレシピは、外ごはんのリメイクです　
• 　　・嶋田家の定番スープは、美肌成分たっぷり　
• 　　・調味料からケーキまで。私のお取り寄せBEST20　……etc Chapter４．Life Style 暮らしというベースを大切にしたい
• 　心地いい空間づくり
• 　　・自分たちが“気持ちいい”を優先したインテリア　
• 　　・真理子流収納術〈ファッション編〉　
• 　　・真理子流収納術〈ビューティ編〉　……etc
• 　限られた時間だからこそ、大切にしたい
• 　　・忙しいふたりのタイムマネジメント　
• 　　・大好きなホームタウン・代々木上原界隈をご案内します Chapter５．My History いまの自分がいちばん好き
• 　モデルにずっと憧れていました
• 　16歳のとき、彼と出会いました　
• 　「健康がいちばん大切」と強く思う理由 ……etc　

レビュー

出版社/著者からの内容紹介

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