走りを極める を通販で購入する(通信販売で予約する)

目次はこんな感じです。

  • この本を読まれる方へ
  • 基本的なことがら
  • 準備運動とレジスタンストレーニング
  • ランニングを続けるために
  • 中級レベル以上の人のために
  • 上級レベルからさらに上をめざす
  • レースに出る
  • 各プログラム
  • 索引
  • 著者について
  • 関連情報
[トップページへ戻る]
[2005-12-04の販売ランキングへ飛ぶ]
[2005-12-04の人気足跡へ飛ぶ]

amazon.co.jpを利用して通信販売

↓↓↓↓走りを極める↓↓↓↓をamazon.co.jpで購入する
走りを極める
↑↑↑↑をamazon.co.jpで内容をチェック/購入する↑↑↑↑

レビュー

出版社 / 著者からの内容紹介


ランニングは健康な身体を手に入れる簡単で効果的、しかも安上がりな方法。余分な体重が落ち、骨格の強度と骨量が増し、免疫系が活性化して血圧が下がり、見た目にも良くなって自分に自信が持てるようになる。
より速くよりパワフルに走り、レース参加を目指し最高の結果を達成したい人も、やる気を引き出し元気に生活したい人にも、どんなレベルの人でもこの本は役立つ。
スピードをあげ、ランニング効率を改善し、体調をさらによくするための明快でわかりやすいアドバイスから、正しい靴や服装選び、故障やけがを避けてランニングを最大限に楽しむ方法までを伝授。


出版社からのコメント


巻末には、5キロレースへ向けてのプログラムから、10キロレース、ハーフマラソン、フルマラソンへ向けてのプログラムまで掲載。無理なくマラソンにトライできます。


著者からのコメント


ランニングは私の人生に大きな恩恵をもたらしましたが、それは意図して勝ち取ったというより、偶然にもたらされたものです。


カバーの折り返し


グラウンドを走っているあいだは、あらゆる束縛から解き放たれて、自由に考えをはばたかせることができます。そしてふと気付くと、いつのまにかゴールに着いているのです。


著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)


日向 やよい
東北大学薬学部卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


↓↓↓↓走りを極める↓↓↓↓をamazon.co.jpで購入する
走りを極める
↑↑↑↑走りを極める↑↑↑↑をamazon.co.jpで購入する



楽天ブックスで購入・内容を確認

走りを極めるを楽天ブックスで購入する
走りを極める
↑↑↑↑をrakuten.booksで内容をチェック/購入する↑↑↑↑


出版社:産調出版 関係をチェックする

[産調出版 を KeyWordにして 価格や在庫 を 検索する]←検索結果を全て表示する

↓↓関連書籍のリンク↓↓
4882824361:[脳卒中のあと私は…-もの言えぬ私からの100の伝言の内容をチェックする]
4882824191:[ヨーガの哲学-パタンジャリの古典ヨーガ・スートラ200の格言をポーズごとに解明の内容をチェックする]
4882824981:[マッサージ入門ガイド新装改訂版マッサージの基本・応用・セラピーまで網羅した写真図解のわかり易い決定版の内容をチェックする]
4882824043:[女性のためのアシュタンガ・ヨーガの内容をチェックする]
4882823446:[ヨーガ新装オールカラーの内容をチェックする]
4882824957:[フラワー療法事典-花のもつ癒しの魅力・フラワーヒーリング図鑑の内容をチェックする]
4882824035:[自宅でできるボールエクササイズの内容をチェックする]
4882822466:[デビッド・オースチンのイングリッシュローズの内容をチェックする]
4882823543:[クリスタルバイブルの内容をチェックする]
4882823659:[Dr.バッチのフラワー療法-バッチフラワー自然療法の効能と秘の内容をチェックする]

その他 書籍やCD,DVDを紹介します

おっ・・と、惹かれるタイトルがあったらチェックしてみてください

人気の予約商品を紹介する

4344809165:[突然、恋はおちてくる の 予約購入を検討する]
4199603328:[花屋の二階で 1 の 予約購入を検討する]
4492976388:[会社四季報 2007年新春号[CDーROM] の 予約購入を検討する]

ランダムにリンクを作成

4900900788:[入門bashを見る]
4889164146:[現場が使える実行予算と原価管理 改訂版を見る]
4798113050:[組込みソフトウェア向け開発プロセスガイドを見る]
4777512347:[Photoshop/Painter 萌えCGの描き方を見る]
4817406143:[強運をつかむ人・にがす人]をチェックする
4894715376:[モダンオペレーティングシステム]をチェックする
4818526118:[共感をつかむプレゼンテーション-「思い」を実現する32のチェックポイント]をチェックする
4790251322:[いただきバス]をチェックする

CD,DVD,GAMEの人気商品

時計:[サンエックス キャラクターウォッチ QAウォッチ リラックマ WW06202SAを通販で買う]
エレクトロニクス:[広辞苑 第六版 microSDカード版 XS-IW01MCを通販で買う]
ベビー&マタニティ:[木のままごとあそび お弁当箱を通販で買う]
ヘルス&ビューティー:[ブレストアクティブ/ブレストゲイン 目指せ30日で夢の谷間の内容を確認する]
アパレル&シューズ:[EDWIN トランクス クロ Lの内容を確認する]
ホーム&キッチン:[YAMAZEN CDタワーCCDT-2680DSG WG ダークブラウンの内容を確認する]
おもちゃ&ホビー:[ハロウィン 07HW キャンディケース スティッチの内容を確認する]


【Yahoo!ショッピング】小説から専門書まで豊富な本の品揃え
Amazon.co.jpで本を探す




[トップへ戻る] / [Book商品一覧]