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目次はこんな感じです。

  • 第1章 お産直後・入院中のびっくり体験(アロマ、CDなど心安らぐグッズは持参
  • 私のお産は「突然炎のごとく」 ほか)
  • 第2章 タ~イヘンな退院後・産褥期(まずは「お助け人」を調達しておくこと!
  • プロのベビーシッターを雇うのも一つの手 ほか)
  • 第3章 産後お助けコラム(産後お助けFOOD
  • 産後お助けGOODS ほか)
  • 第4章 「床上げ」から産後1~2カ月(自分のことが自分でできる快感
  • 1カ月健診、ウリちゃん初めてのお出掛け ほか)
  • 第5章 3~5カ月こうやって私の「産後」は終焉を迎えた!(ようやっと体調回復の兆し
  • お乳の染みはなかなか取れない ほか)
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レビュー

出版社/著者からの内容紹介


誰も書かなかった産後のからだ!
赤ちゃんの成長はもとより自身の失禁、脱肛など産後の“恥ずかしい体験”と対策を詳細に記録。新米ママへの画期的な産後ライフのすすめ


内容(「BOOK」データベースより)


疾風怒涛の出産から一夜明けた理香ママは、サボテンの花のような脱肛と股間の痛みに耐え、大失禁にショックを受けつついかにして産褥期を乗り切ったのか?産後のお助けグッズ&フーズ、使えるベビー用品、着せやすいベビーウェア、母体の心と体を立て直し、プロの手や友人知人の助力を得て育児態勢を整えるまでの、横森式産後の楽しみ方。


著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)


横森 理香
1963年山梨県生まれ。多摩美術大学卒。作家、エッセイスト。コメンテイターとしても活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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