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トータル ヨガ DVD-BOX
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レビュー

内容(「DVD NAVIGATOR」データベースより)


著名なヨガインストラクター、ガンガ・ホワイトとトレーシー・リッチが手掛けたエクササイズDVD全4巻のBOX。ヨガの基本的な呼吸法からさまざまなポーズ、ポーズを連続して行う上級者向けのエクササイズまでを網羅する。ブックレットを封入予定。


内容(「Oricon」データベースより)


ヨガの思想を健康と科学の面から伝えてきたガンガ・ホワイトと、彼をはじめとする多くのヨガ師に師事してきたトレーシー・リッチの二人のヨガ・トレーナーが手がけた、トータル ヨガのDVD-BOX。身体のバランスを取り戻す様々なポーズを紹介する4枚組DVD。




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